การจำแนกแถบพลังงานสูง

ซีเรียลบาร์ Nut Bar(แถบพลังงานสูง)
แถบซีเรียลเป็นแถบพลังงานที่ใกล้กับของว่างมากที่สุด ส่วนผสมหลัก ได้แก่ ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ฯลฯ กราโนล่าบาร์ซึ่งใช้ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมหลักเป็นที่นิยมมากที่สุด ไม่เพียงสะดวกในการซื้อ แต่ยังทำเองที่บ้านด้วย มีลักษณะที่สูง เป็นความคิดริเริ่มสาธารณะขนาดเล็กที่ทุกคนในแถบพลังงานชื่นชอบ นอกจากนี้ แท่งพลังงานบางชนิดยังใช้ถั่วและผลไม้แห้งเป็นวัสดุหลัก เสริมด้วยธัญพืชบางชนิด ซึ่งไม่แตกต่างจากแท่งเมล็ดพืชทั้งในด้านรูปลักษณ์และรสชาติมากนัก

โปรตีนบาร์(แถบพลังงานสูง)
พันธมิตรด้านฟิตเนสอาจไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับแถบโปรตีน แถบโปรตีนโดยทั่วไปประกอบด้วยโปรตีน 10-20 กรัม คิดเป็นประมาณ 20% ของปริมาณโปรตีนที่บริโภคในแต่ละวัน เช่นเดียวกับโปรตีนผง มันสามารถเสริมโปรตีนสำหรับคุณก่อนและหลังการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ และพกพาสะดวกกว่าโปรตีนผง ดังนั้นจึงเป็นที่นิยมอย่างมาก

แถบกิจกรรม แถบความอดทน(แถบพลังงานสูง)
แถบพลังงานกีฬาเป็นบรรพบุรุษของแถบพลังงาน แต่สำหรับสาธารณชน แถบพลังงานที่ลึกลับที่สุด

สปอร์ตบาร์พลังงานแบ่งออกเป็นแถบกิจกรรมและแถบความอดทน แถบพลังงานมักจะกินก่อนออกกำลังกาย ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันบางชนิดเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน แถบพลังงานความอดทนได้รับการออกแบบสำหรับกีฬาความอดทนที่มีความเข้มข้นสูง เช่น การวิ่งทางไกลและการปั่นจักรยาน มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงและแทบไม่มีโปรตีนและไขมัน