คุณสมบัติของแถบพลังงานสูง(2)

3. ปริมาณไขมันของแถบพลังงานสูง: เพื่อนผู้หญิงหลายคน "พูดถึงอ้วนเปลี่ยนสี" และมัก "อยู่ห่างๆ อ้วนๆ" เหตุผลนั้นง่ายมาก การบริโภคไขมันที่มากเกินไปจะสะสมในร่างกายและทำให้อ้วน ในขณะเดียวกัน เพื่อน ๆ ที่ไม่มีความรอบคอบเกี่ยวกับโรคอ้วนต้องใส่ใจกับไขมันนั้นไม่ใช่วัสดุให้พลังงานที่ดีที่สุดในกระบวนการออกกำลังกาย เนื่องจากไขมันให้พลังงานจึงผลิตสารที่เป็นกรด เมื่อร่างกายมนุษย์มีการเคลื่อนไหว ของเหลวในร่างกายจะถูกทำให้เป็นกรด สารที่เป็นกรดสามารถเพิ่มภาระของร่างกายและทำให้ร่างกายเมื่อยล้ามากขึ้นเท่านั้น ในแง่ของพลังงานแท่งและช็อกโกแลต ปริมาณไขมันของแต่ละแท่งพลังงานจะน้อยกว่า 10 กรัม ในขณะที่ปริมาณไขมันของช็อกโกแลตแต่ละแท่ง 50 กรัมจะอยู่ที่ประมาณ 20 กรัม ดังนั้นแถบพลังงานจึงเป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงที่รักความงามหลายคนเพราะมีพลังงานสูงและไขมันต่ำ ในทางตรงกันข้าม แถบพลังงานมีประโยชน์มากกว่าในการรักษาแหล่งพลังงานระหว่างออกกำลังกายและชะลอความเหนื่อยล้า

4. วิตามินของแถบพลังงานสูง: วิตามินมีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานทางสรีรวิทยาตามปกติของร่างกาย วิตามินบีมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเผาผลาญพลังงานระหว่างการออกกำลังกาย โดยเฉพาะวิตามินบี 1 และวิตามินบี 2 พวกเขาเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ในกระบวนการเผาผลาญของสารที่ให้พลังงานสามชนิด แต่ผู้คนมักรับประทานอาหารไม่เพียงพอ เนื่องจากซีเรียลเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินเหล่านี้ แต่การแปรรูปอย่างละเอียดจะสูญเสียวิตามินเหล่านี้ไปอย่างมาก เนื้อหาของวิตามินบีในช็อกโกแลตมีขนาดเล็กมาก และ VitB1 และ vitb2 ถูกเพิ่มเข้าไปในแถบพลังงานเป็นพิเศษเพื่อส่งเสริมการสร้างพลังงานระหว่างการออกกำลังกาย เห็นได้ชัดว่าแถบพลังงานได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬา