เกี่ยวกับประสิทธิภาพและข้อห้ามของเนื้อกระป๋อง

เนื้อกระป๋องมีเนื้อวัวจำนวนมาก เช่น เนื้อวัวกระป๋อง 340 กรัม 1 ตัว มีเนื้อแข็งมากกว่า 55% เนื้อหนึ่งกระป๋องเหมาะสำหรับมื้อเดียว

แต่คุณรู้หรือไม่ถึงประสิทธิภาพและข้อห้ามของเนื้อกระป๋อง?

ประสิทธิภาพของเนื้อกระป๋อง:

1.คุณค่าทางโภชนาการของเนื้อวัวสูง
(1) แคลอรี่ต่ำและอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโน
(2)แมกนีเซียม เหล็ก และธาตุอื่น ๆ สูง

2.วิตามินดีและแคลเซียมในเนื้อวัวสามารถเสริมสร้างกระดูกชีสและฟันได้

3.เนื้อวัวมีฤทธิ์บำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร การกินเนื้อวัวในฤดูหนาวที่หนาวเย็นสามารถอุ่นท้องได้ และเป็นยาชูกำลังที่ดีสำหรับฤดูกาลนี้

ข้อห้ามของเนื้อกระป๋อง:
เส้นใยกล้ามเนื้อของเนื้อวัวมีความหยาบและย่อยยาก ดังนั้นผู้ที่ท้องไม่แข็งแรง ผู้สูงอายุ และเด็กเล็กจึงไม่ควรรับประทานมากขึ้น